海沿いをのんびりと

 

今週も先週同様にウォーキングとポタリングをしてきました。

21日は海沿いを延々と歩き相模川河口へ 

ここは普段はジョギングでの折り返し地点。

でもまだリハビリ中により走りたい気持ちをグッとこらえてひたすら歩き続けます。

その後相模川に架かる湘南大橋を渡ります。 

15時30分で気温20度　とても暖かい日でした。 

穏やかな流れ

橋を渡り平塚市に少し入ってからＵターンし、歩いて来た道をそのまま戻ります。 

快晴の下、約20kmのウォーキング。

ウォーキングというのもなかなか奥深いものだなと感じ、姿勢・骨盤・癖の矯正としてのコンディショニングに取り入れて行ければと思いました。

翌22日は夕方より先週同様に重量17kgあるMTB風の２号機で海沿いをポタリング 

なんと16時前で湘南大橋の気温計は31℃を表示

昨日とほぼ同時刻で10度も気温の高い夏日でした 

オリンピックシティーに立ち寄ってから、花水川を渡りのんびりと大磯港へ 

大磯港の灯台では多くの釣り人も見掛ました

今日は行楽日和でした。

西湘バイパスと134号の合流地点は大渋滞中

その先に湘南平のテレビ塔　

 

花水川　夕方でも日差しが強いです

国道134号沿いは自分の速さの倍くらいの速さのローディー達が颯爽と駆け抜けて行きました。

早くロードバイクに復活したいという気持ちを抑えつつも、いつもあんなスピードで走っていたのか！と少し懐かしい気分にもなりました(笑)

防砂林の松の木に蔓がビッシリ   共存・共生のようです。

相模川河口よりＣＲに戻り再び海沿いを流します。

 

柳島海岸より江の島方面

烏帽子岩　　やはりこの角度で見るのが一番カッコいいです。

サザンビーチは今日も盛況でした。

夕方より向かい風がキツくなりました。 

ウインドサーファーが物凄いスピードで気持ちよさそうに烏帽子岩を横切って行きました。

気分はすっかり夏ですね～

夕暮れ時のハマヒルガオ

日も長くなり、夕方からでものんびりとポタリングが出来ました。

そろそろロードバイクに復帰したいところですが、もうちょっと慎重に過ごしたいと思います。

・走行距離　31km